A propos de moi

Bonjour à tous!

Je m’appelle Mathilde, j’ai 29 ans et je vis à Balma, dans la banlieue proche de Toulouse. J’anime des cours collectifs de Yoga, Pilates et Zumba ainsi que des voyages sonores.

Je suis diplômée 500h en Hatha Yoga, 50h en Yin Yoga et 60h en Yoga Nidra. J’ai également obtenu ma licence Pilates Mat 1, Pilates Reformer ainsi que ma licence d’instructeur Zumba, en complément de mon CQP d’instructeur fitness. J’ai par ailleurs suivi une formation en sonothérapie pour guider des voyages sonores.

En parallèle de ces activités, je travaille comme ingénieure en radiofréquences dans le secteur spatial. Je me suis orientée récemment vers l’enseignement du yoga et du fitness, avec le désir de transmettre des pratiques qui favorisent à la fois le bien-être physique, la détente mentale et l’équilibre au quotidien.

Je pratique depuis de nombreuses années le yoga, le fitness et la relaxation (méditation guidée, bains sonores). Ces pratiques contribuent profondément à mon équilibre et à ma santé physique, mentale et émotionnelle. Lors d’une séance, mon corps se renforce, les tensions diminuent et l’énergie circule plus librement.

Les cours collectifs sont aussi pour moi des moments de partage, qui permettent de rencontrer des personnes d’horizons différents réunies autour d’une même envie de pratiquer. Même sans parler, l’énergie du groupe est bien présente et crée une atmosphère de communion, de joie et de détente que j’apprécie particulièrement.

En parallèle du sport, mes centres d’intérêt se tournent vers la cuisine (végétarienne), la couture, le crochet, la musique (piano, guitare, ukulélé, sonothérapie, instruments du monde), la lecture et les jeux de société. Curieuse, créative et calme, j’aime les activités manuelles et artistiques. J’ai également un  attrait pour les sciences et la philosophie, qui sont à mon sens intiment liées et viennent poser les grandes questions de l’Homme : qu’est-ce que l’univers ? Comment vivre?

J’explore différents horizons mais m’engage toujours pleinement dans mes projets, avec rigueur et persévérance.

J’espère vous retrouver prochainement et partager avec vous mes cours !

Namasté.

Je profite également de cette section pour remercier mon mari, toujours aussi bienveillant, qui teste patiemment mes cours avant que je vous les propose et qui m’aide chaque jour à développer mes idées et mes projets.